洗顔で洗いすぎると毛穴がかえって詰まるって本当？
ニキビや毛穴の汚れを気にするあまり、1日に5回も6回も洗顔したり、イオウなどが含まれた脱脂力の強い洗顔料を使ったりする人がいます。10代までであれば、それも悪くはありませんが、20代以降の人にはかえって悪影響です。
洗い過ぎると、皮脂といっしょに肌の水分も低下していきます。肌にもともとあるセラミドや天然保湿因子(NMF)などが洗い流されてしまうからです。肌の水分量が低下すると、角質が厚くなってきます。角質というのは、もともと肌を乾燥から守る役目をもっているので、肌全体が乾燥してくると、それを守ろうとして、より厚くなろうとするのです。冬場の足の裏を思い出してください。乾燥すると、皮膚が厚ぼったくなるでしょう。それと同じ現象が、顔の上で起こるのです。
角質が厚くなると、毛穴の出口が角質でふさがれて、毛穴が詰まりやすくなります。とくに乾燥しやすいUゾーンでは、余計にニキビが悪化します。洗顔は、朝晩2回が基本です。脂性肌の人でも1日3回までにします。そしてむしろ、セラミドなどでうまく水分量を増やしていったほうが、毛穴は詰まらなくなります。
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初心者の貴方もアルトサックス奏者の仲間入り｜憧れの音色をあなたの手で
「最近ジャズを聴くようになって、だんだん演奏してみたくなってきた」あなたもこんな風に思ったことがありませんか？でも・・・
・楽器って難しそう
・音楽の知識がないし
・練習する時間がとれない
とても敷居が高そうに見えますよね。ところが、そんなジャズ演奏を簡単に自分のものにできてしまう方法があるんです！⇒アルトサックス初心者が簡単に吹けてしまった！その驚きの方法！なんと簡単に習得できちゃう楽器というのが、ジャズにおいても重要度の高い「アルトサックス」なんです。
アルトサックス、見た目がギラリと光ってかっこいいけれど・・・いかにも難しそうな楽器ですよね。ですが、実はアルトサックスは、音を出すまでに苦労する楽器が多い中、吹けばすぐ音の出る簡単な楽器なんです。指の動かし方も学校で吹いた縦笛（リコーダー）と一緒で、覚えやすいです。ですが、いかに音が出せたからといって、楽譜が読めなければ曲を演奏するのは難しそうですよね。この教材では楽譜の読めない初心者の方でも、ある「特別な楽譜」を使うことによってすぐに、名曲に挑戦できるようになります。そんな夢のような「特別な楽譜」とは一体・・・？
・音が出せるようになった！
・ドレミもわかるように！
・楽譜も大丈夫！
ここまできて、あとひとつ重大な問題があります。それが「時間」。忙しい社会人は、練習する時間がなかなかとれませんよね。しかも、夜中に音を出すのは近所迷惑に・・・。ご安心を！この教材はこの問題も解決できるように作られています。
実は、この教材は自宅で学べるＤＶＤレッスンです。つまり、わざわざ教室に行って帰る、という時間のロスが全くありません。１回２０分程度で大丈夫です。用事に出かける前や、夕食後など、ちょっとした空き時間に本格的なレッスンを受けることができるのです。
そして、音の出せない夜中には、専用のレッスンがあります！それが「歌う」レッスンです。サックスで綺麗な音を出すために重要なのが、「口の使い方」です。その口の使い方を歌うことで、しっかりコツを理解できるのです。続々とサックスに挑戦する方が増えている、人気急上昇のレッスンです。
このレッスンなら初心者のあなたもきっとアルトサックスをすぐにマスターできます。そして、あのかっこいいジャズの演奏を自分の手で奏でる夢も叶います。想像してみてください。かっこよくアドリブソロを決める、あなたの演奏する姿を。好きな時間に、好きなだけレッスンを受けて、あなたも楽しくアルトサックスをマスターしましょう。
箱根観光で『宮ノ下』のオリエンタルな雰囲気に包まれる一時
箱根の宮ノ下は外国人に愛された土地ゆえのオリエンタルな雰囲気が魅力
宮ノ下の中心である富士屋ホテル周辺に店が集中。富士屋ホテルでランチやティータイムなどを楽しみ、軒を連ねるアンティーク店を巡るのが、宮ノ下観光の王道だ。バス利用の場合、ホテル前か宮ノ下温泉を起点にするといい。ホテル前はバスの行き先によって、バス停位置が異なるので注意。
点滅信号で交差する国道1号と138号線の合流点をはじめ、エリア内の横断歩道は信号がない。交通量の多い所なので、横断には十分注意をしよう。
歩き始める前に、まずは観光案内所に立ち寄ろう。宮ノ下のイラストマップや最新情報が手に入る。バス利用者は『宮ノ下』で下車すれば近い。
嶋写真店脇の小径から続く浅間自然歩道は、途中、富士屋ホテルに宿泊していた外国人客たちが、富士山を望んだという展望台の富士ビュースタンドがある。早川(堂ヶ島)渓谷遊歩道は、大和屋ホテル案内所の通り向かいの小径を下り、大和屋ホテル脇の早川沿いから八千代橋たもとまでのびる。片道35分。
国際的観光地・箱根の近代史の中心に登場する富士屋ホテル。外国人専用ホテルとしてスタートし、周囲には外国人客で賑わった古美術店が連なる。そんな宮ノ下を楽しむキーワードは『アンティ-ク』。日帰りでも満喫できる、富士屋ホテルの歴史と伝統に触れてみよう。
箱根観光『おすすめ』の見所は他にも沢山ありますね。時間に余裕がある方は他のエリア回ってみては如何でしょうか？箱根は１日ではとても見て回れないほどの見所が満載の観光地です。全部見て回ろうと思えば２泊３日は最低でもとったほうが良いと思います。